鱼油哪个品牌的纯度高？

纯度高的鱼油品牌有：莱特维健金至鱼油、挪威深海浓缩鱼油、健安喜深海鱼油、Swisse等。

1、莱特维健金至鱼油

莱特维健金额深海鱼油价格相比较高，原因是它的纯度高达96%，omega-3的含量是其它鱼油的4倍，是目前已经含量及纯度最高的鱼油产品，且产品拥有高于ifos五星认证5C品质。

2、Nordic Naturals挪威深海浓缩鱼油

Nordic Naturals挪威深海浓缩鱼油专业版也是高价产品，之所以贵也是在纯度和成分含量上，它不仅omega-3不饱和脂肪酸比例高达85%，而且含有多种类多不饱和脂肪酸。

3、GNC健安喜深海鱼油

GNC健安喜深海鱼油，这一款浓度为26%的，因为每一粒的omega-3不饱和脂肪酸含量较低，建议一日吃两粒。如果是平时餐桌上会有深海鱼，选择这样一款进行补充是可以的。

4、Swisse

Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行。其采用最科学的配方与最优质的原材料，所有产品均经过临床认证，安全有效。该品牌在澳大利亚的口碑高于Blackmores，是澳洲当地最好的维生素品牌，品质卓著。

鱼油的好牌子是Swisse。

Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，该品牌生产的鱼油口碑评价一直都很好，而且也从来没有出现过负面的评价。其采用最科学的配方与最优质的原材料，所有产品均经过临床认证，是欧洲最好的鱼油品牌，在澳大利亚联邦医药署的高强控制下确保能够安心服用。

制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但是，目前鱼油在我国并没有被证实过有任何的功效。

鱼油的选购技巧

1、注意鱼油的来源：鱼油通常由深海鱼类提炼而来，如鳕鱼、三文鱼和鲭鱼等，在购买鱼油时，可以选择来自这些深海鱼的产品，因为它们质量更好、纯度更高。此外也要注意鱼油的生产地，一些国家有更高的生产标准和监管体系，所产鱼油质量更可靠。

2、注意鱼油的包装和保存：鱼油应该使用暗瓶包装，能够有效避免阳光直接照射和氧气接触，从而减少因外界因素导致鱼油氧化和变质的可能性。购买时可以检查瓶子上的生产日期和有效期限，选择新鲜的产品。在使用过程中，鱼油应避免暴露在高温、潮湿和阳光直射的环境中。

3、根据需要选择鱼油剂型：鱼油一般有软胶囊和液体两种剂型，软胶囊方便携带和使用，而液体则更适合一些特殊人群，如婴幼儿和老年人等。在选择剂型时，可以根据个人的口感喜好和方便程度来决定。

以上内容参考

百度百科-Swisse

鱼油最好的三大品牌是汤臣倍健、Swisse、自然之宝。

1、汤臣倍健

中国知名的营养保健品品牌，拥有丰富的深海鱼油产品，汤臣倍健的鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，适合血脂高的人群服用，有一定的改善作用，汤臣倍健创立于1995年，拥有203项专利权，建立了全面、科学的膳食营养补充体系，因其旗下鱼油品类众多，汤臣倍健深海鱼油软胶囊备受推崇。

2、Swisse

澳大利亚最大的复合维生素、膳食补充品品牌之一，其鱼油产品备受认可，Swisse无腥高浓度深海鱼油采用冷压榨法提取技术，避免了鱼油营养物质被过多破坏，原料鱼种采用的是南太平洋接近南极地区的混合鱼种，人工污染较低，无添加，获得澳大利亚药品管理局官方认证。Swisse鱼油优点是鱼腥味较低，通过铅汞等污染物检测，服用较安全。

3、自然之宝评选网

自然之宝是来自美国的知名深海鱼油品牌，专注于为全球消费者提供全天然膳食补充剂产品。自然之宝深海鱼油软胶囊采用最先进的多级分子蒸馏技术，提供多种不同浓度的鱼油产品，满足不同需求，同时，自然之宝深海鱼油软胶囊还添加了维生素E，保护鱼油不受自由基的氧化破坏。

鱼油产生

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA，俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)，然而，服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何，科学界一直无法下定论，亦无确凿的临床试验结果可以证明。

富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸，由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。

以上内容参考：

百度百科—汤臣倍健

百度百科—Swisse

百度百科—自然之宝