生活中吃什么降血脂效果好一些呢？纳豆红曲可以吗？

今天评选网小编整理了生活中吃什么降血脂效果好一些呢？纳豆红曲可以吗？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、生活中吃什么降血脂效果好一些呢？纳豆红曲可以吗？
• 2、纳豆红曲复合片可以降血脂吗？效果好不好呢？
• 3、选择纳豆红曲哪个牌子效果好？适合多少岁的人可以补充？

生活中吃什么降血脂效果好一些呢？纳豆红曲可以吗？

血脂偏高与不良饮食习惯密切相关，比如肆意进食高脂肪、高热量的食物，很容易导致外源性胆固醇摄入过多，从而使体内的血脂水平升高。因此，当发现自身存在血脂偏高问题时，我们要注意调整饮食，同时还可以从内部调理，吃点调脂产品，比如纳豆红曲。要知道，除了外源性胆固醇，人体胆固醇还包括体内合成的胆固醇，也就是内源性胆固醇，其在体内总胆固醇中大约占了60-70%[1]。这含量之多，足以证明从身体内部降脂的重要性。

一、纳豆红曲的功效与作用，有这些：

1.红曲降血脂

研究表明，功能红曲能够有效降低体内总胆固醇（TC）以及甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）水平，同时升高低密度脂蛋白胆固醇（俗称好胆固醇）水平[2]。事实上，这些作用主要靠红曲发酵时产生的洛伐他汀来发挥。该植物他汀能够抑制HMG-CoA还原酶，当缺乏了这种酶的辅助，体内胆固醇的合成便会大大减少，从而有助降血脂。

2.纳豆溶血栓

纳豆的发酵过程能够产生大量生理活性物质，其中的纳豆激酶是一种丝氨酸蛋白酶，能够直接水解交联纤维蛋白，起到直接溶解血栓的作用。同时，它还能够刺激血管内皮细胞产生纤溶酶原激活剂（t2PA），并激活尿激酶原变为尿激酶，而t2PA与尿激酶联合起来，可以将纤溶酶原激活为纤溶酶，裂解纤维蛋白，从而起到间接溶栓的作用。[3]

可能有的朋友会好奇：调脂产品纳豆红曲中为什么要添加纳豆激酶这一成分？其实，当体内血脂水平持续升高，血管内皮下便很有可能会出现斑块。而斑块很容易发生破裂，并导致大量血小板聚集过来，形成血栓，堵塞血管，引发心脑血管问题。所以，日常降血脂的同时，需要重视溶血栓这一环节。

二、纳豆红曲品牌，选哪个效果好？

为了确保产品含有高含量的洛伐他汀和纳豆激酶，以便纳豆红曲的功效与作用更加显著，品牌的发酵工艺一定要过硬。毕竟，发酵的时间、温度以及所用原材料等因素，都会影响活性成分的含量。例如，有研究发现，低温发酵条件下，随着温度的升高，洛伐他汀的产量不断增加，但若超过了22℃，产量便会开始减少；而在高温发酵条件下，35℃的温度则更适合红曲发酵产生大量的植物他汀[

纳豆红曲复合片可以降血脂吗？效果好不好呢？

纳豆红曲复合片可以降血脂的，血脂偏高的人群或多或少有听说过纳豆红曲，这种功能性产品以植物洛伐他汀、纳豆激酶为关键成分，因能够帮助降血脂、溶血栓，有效护血管，故而在市面备受欢迎。
不过再好的东西，吃的时候如果不加以讲究，也很容易使效果打折扣。同时，由于8小时后，纳豆激酶在血液中的浓度会减低一半，如若一天吃一次，就不利于纳豆激酶持续起效。像舒百宁纳豆红曲胶囊适合早晚分次服用。

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选择纳豆红曲哪个牌子效果好？适合多少岁的人可以补充？

说到牌子不知道大家选择的标准是哪一方面。就像是本人的情况下也是从个人经验总结得出的经验，而选择纳豆红曲胶囊一般会从成分上、产地、适合人群等的方面。
像市面上这方面的成分多数为纳豆红曲，像是植物洛伐他汀和纳豆激酶是影响产品功效的两大关键成分，可以看看有没有功能性红曲和纳豆冻干粉这两者均是优质的成分来源；
在产地上可优先考虑国内的，毕竟研制上更为适合国内的人群的体质选择；在适合人群上一般看看老年人是否能补充，毕竟可以安全性上也不会太差。
总结以上我就选择了舒百宁家的纳豆红曲胶囊，对辅助降血脂还不错，就连我家三十岁的老公也可吃，家中中老年人也是提供选择的！

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