如何改善睡眠？脑心舒口服液和吉林熬东生产的安神补脑液哪个效果好？还有什么药品或者保健品可以推荐下吗

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本文目录一览：

• 1、如何改善睡眠？脑心舒口服液和吉林熬东生产的安神补脑液哪个效果好？还有什么药品或者保健品可以推荐下吗
• 2、21金维他、安神补脑液、谷维素治疗神经衰弱哪个好？
• 3、安神补脑液功效与作用，安神补脑液功效与作用,价格,哪个牌子好

如何改善睡眠？脑心舒口服液和吉林熬东生产的安神补脑液哪个效果好？还有什么药品或者保健品可以推荐下吗

脑心舒口服液好，江西汇仁牌的不错，我自己也在使用，要几个疗程才能起到一些作用。
古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理放忪，平静入睡之目的。
方法很简单。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸几次，然后开始数息，可以计数入息，也可计数出息，从第一息数至第十息，然后再从第一息数起，常常不能数到十，或者数过了十，这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了，这是正常现象，这时候，只好再从一数起。如此循环，不知不觉，已进入梦乡。

自我放松训练
仍然是一种心理放松法。
卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意念，应立即停止，把注意力集中到对手脚沉重感的体验上，患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间训练此法，有良好效果。
音乐疗法
心理放松，就能安然入睡。
临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。
不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。
一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。
二、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡， 气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。
三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。
四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。
五、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4小时进行。
六、不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的 问题，可用笔记下来，留第二天再想。
七、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。
八、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体 保健。
九、睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者 睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。
十、上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有 睡意时再上床即睡

快速入睡法
摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律的抖动，10分钟左右。
自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳穴以及眉心各2分钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，即风池穴3分钟。
深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。一般36次左右。
轻松入睡法
第一种：上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。
第二种：躺上床之后，不必马上入睡，让自己处于无意识状态。首先要告诉自己，打疲劳战得不偿失，睡眠是必需的；不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功，根本不用焦急。其次想象自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。

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21金维他、安神补脑液、谷维素治疗神经衰弱哪个好？

没一个好的我是中医，21金维他，补充矿物质不行，安神补脑液有壮阳成分不能吃，谷维素停药就不行，Vc能治疗紧张，不是长法，1023836306我的QQ号，我帮你解答。神经衰弱分好几种，西医治不了。你可以把你的问题发到知道消息里，我是高桥明俊，神经衰弱治疗专长，

安神补脑液功效与作用，安神补脑液功效与作用,价格,哪个牌子好

本篇文章给大家谈谈安神补脑液功效与作用，以及安神补脑液功效与作用,价格,哪个牌子好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、安神补脑液的功效与作用2、安神补脑液的作用有什么？3、安神补脑液功效和作用安神补脑液的功效与作用你知道安神补脑液的作用吗?现在工作和学习压力大，很多人出现心神不宁、神经衰弱、失眠等现象。
很多人选择喝安神补脑液来缓解症状，那么安神补脑液的作用有哪些方面呢，下面我给大家一一讲解吧。
安神补脑液的作用
如今很多的人的由于压力过大,用脑过度,难免会出现神不安,脑子不好用或者用脑过度的现象,然而生活中安神补脑的方法也是有很多种的,有的人会选择用食疗进行,当然也有些人会选择用药物解决这个问题,其中安神补脑液是很多人会选择的。
那么安神补脑液的作用是什么呢?
1、安神补脑液是一种溶液剂,主要用于补脑,非处方药物,具有健脑安神,生精补髓,益气养血的作用,主要治疗一些神经衰弱,失眠,健忘,头晕,乏力的症状,口服液液为黄色或者是棕黄色的糖浆液,闻起来味道芳香,喝到嘴里感觉味道甜甜的,偶尔会出现一点点的甜辛味,如果有人长期处于脑力劳动,出现上面介绍的这几种症状的话,就可以选择这种“安神补脑液”进行治疗。
2、安神补脑液主要成份含磷脂类,胆碱等有机物,是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。
服用后通过滋补肝肾,生精制髓,滋养髓海,振奋神经达到健脑安神的目的,使患者调整睡眠,神经细胞得到休整,恢复被消耗的功能,积累大量的氢气和其它营养物质,有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能,具有抑制大脑生物活性的作用。
安神补脑液的成分
1、鹿茸是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。
主要治疗主治]肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。
2、制何首乌具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨功效。
用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚、高血脂。
3、淫羊藿具有补肾壮阳;祛风除湿;强筋键骨的功效。
主治阳痿遗精;虚冷不育;尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、风湿痹痛、半身不遂、四肢不仁。
4、干姜有温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮的功效。
主治脘腹冷痛;呕吐;泄泻,亡阳厥逆;寒饮喘咳;寒湿痹痛。
5、甘草治五脏六腑寒热邪气,坚筋骨,长肌肉,倍气力,解毒,久服轻身延年。
生用泻火热,熟用散表寒,去咽痛,除邪热,缓正气,养阴血,补脾胃,润肺。
6、大枣又叫红枣,红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效;红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抗癌、抗过敏作用。
大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气,还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
适合喝安神补脑液的人群
1、安神补脑液适宜人群:肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱患者。
安神补脑液此药主要由鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。
辅料为果铺糖浆、乙醇、苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯、制成有生精补髓,益气养血,强脑安神。
用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症等功效。
2、安神补脑液主要适用于健脑安神,生精补髓,益气养血。
用于神经衰弱,失眠,健忘,头晕,乏力。
等等,服用期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
服药期间要保持情绪乐观,切忌生气烦恼。
有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
每个年龄段都可以服用,不过,儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
服用安神补脑液有什么禁忌
1、安神补脑液含甘草,忌与含甘遂、大戟、海藻、芫花的药物同用。
2、安神补脑液不宜与磺酰脲类降糖药联用。
3、忌食辛辣,油腻,生冷食物,失眠患者睡前不宜服用咖啡、浓茶等兴奋性饮品。
安神补脑液的作用有什么？这种口服液是一种溶液剂，主要用于补脑，非处方药物，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的作用，主要治疗一些神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力的症状，口服液液为黄色或者是棕黄色的糖浆液，闻起来味道芳香，喝到嘴里感觉味道甜甜的，偶尔会出现一点点的甜辛味，如果有人长期处于脑力劳动，出现上面介绍的这几种症状的话，就可以选择这种安神补脑液进行治疗。
安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。
服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用。
治疗机理：
人的智力与肾相关密切，缘肾主藏精，精能生髓，汇为髓海，以滋养大脑清窍之神明，故有脑为元神之府之称。
正如《医术》所余：脑为髓海。
脑髓纯者灵，杂者钝。
精盈脑自健，脑健则能焕发精神
，强志意，利耳目；反之，肾精亏损，脑髓不足，常导致髓海空虚而出现眩晕耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸。
本品溯源逐本，以填精生髓为旨，故有高效的安神健脑之功。
原料与功效：
本品根据祖国传统医学治疗原则和配伍原理，利用长白山特产梅花鹿茸、长白淫羊藿、红枣等名贵中药组成方剂。
具有健脑安神，生精补髓、益气养血之功效。
具有多种生物效应，能够促进血液细胞的新生及发育，对由神经衰弱引起的诸症有显著的疗效。
适应症：
治疗失眠、健忘、记忆力减退。
治疗疲劳过度引起的头痛、眩晕；
治疗由神经衰引起的食欲减退，厌食、食而无味；
治疗胃寒疼痛，面色苍白无华；治疗气血两亏，精力不足，四肢酸软无力，并能养血益颜。
安神补脑液功效和作用安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。
安神补脑液有什么功效和作用呢？服用安神补脑液有哪些需要注意的事项？今天我为大家整理的部分关于安神补脑液的内容，希望可以帮助到大家。
安神补脑液的功效
原料与功效：本品根据祖国传统医学治疗原则和配伍原理，利用长白山特产梅花鹿茸、长白淫羊藿、红枣等名贵中药组成方剂。
具有健脑安神，生精补髓、益气养血之功效。
具有多种生物效应，能够促进血液细胞的新生及发育，对由神经衰弱引起的诸症有显著的疗效。
适应症：治疗失眠、健忘、记忆力减退。
治疗疲劳过度引起的头痛、眩晕。
治疗由神经衰引起的食欲减退，厌食、食而无味。
治疗胃寒疼痛，面色苍白无华。
治疗气血两亏，精力不足，四肢酸软无力，并能养血益颜。
安神补脑液的作用
随着社会发展，人类的生活状态也在不断改变，越来越多的人习惯过夜生活，灯红酒绿的大都市里存在着各种各样的问题，如就业问题，贫困，失眠，交通事故等。
失眠却是迫在眉睫的问题，人类正常的睡眠时间一般应该占l天时间的1/3，但是很多人对此没有引起足够重视，因而睡眠时间严重不足，睡眠质量也受影响。
失眠问题有很大原因是神经衰弱造成的，那么有什么药物可以安神、缓解神经衰弱呢?安神补脑液效果有效果没?
安神补脑液是一种溶液剂，主要用于补脑，非处方药物，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的作用，主要治疗一些神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力的症状，口服液液为黄色或者是棕黄色的糖浆液，闻起来味道芳香，喝到嘴里感觉味道甜甜的，偶尔会出现一点点的甜辛味，如果有人长期处于脑力劳动，出现上面介绍的这几种症状的话，就可以选择这种“安神补脑液”进行治疗。
安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。
服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用。
安神补脑液服用须知
1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。
3.感冒发热病人不宜服用。
4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
安神补脑液适宜人群
肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱患者。
安神补脑液此药主要由鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。
辅料为果铺糖浆、乙醇、苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯、制成有生精补髓，益气养血，强脑安神。
用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症等功效。
安神补脑液主要适用于健脑安神，生精补髓，益气养血。
用于神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力。
等等，服用期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
服药期间要保持情绪乐观，切忌生气烦恼。
有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
每个年龄段都可以服用，不过，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
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