适合爸妈吃的保健品有哪些？该如何给爸妈挑选保健品？

每逢佳节，回家给爸妈带礼物是必不可少的，不仅要认真挑选，还要送对心意。之前的特殊时期，身边人中招的超级多，尤其是有基础病的中老年人，症状更加的严重，这就让我意识到了健康的重要性，下面是一些适合中老年人吃的保健品，有需要的小伙伴不妨看一下~

首先我们需要注意一下到底应该如何给爸妈挑选保健品：

不同的保健品是有不同的属性的，在购买前要明确自己爸妈是否属于这一类人群，如适合三高的，肠胃不适的，缺钙的等等。

注意生产单位和批准文号，查看是否有正规的厂家和批准文号以及是否属于健字号。

留意产品功效是否一致，买好不买贵，不要被商家的宣传给洗脑，如市面上一些补钙的产品，很多成分都是一样的，但是不同的牌子价格却相差极大，没必要花冤枉钱买贵的。

留意自己所购买的产品有哪些不适应人群，在购买时仔细阅读对照说明。

一、鱼油

如果爸妈有三高的困扰，那么买鱼油是绝对正确的选择，鱼油可以针对血液当中的脂肪和胆固醇的排泄能够起到促进的作用，可以帮助高脂血症和高血压以及高胆固醇血症的病情得到一定的控制。

我买的是澳佳宝的高浓度迷你鱼油，这款鱼油相对于其他鱼油而言，个头比较小，只有普通鱼油一半大，所以非常好吞咽。它含有的EPA可以辅助降血压和血脂以及胆固醇等，此外里面的DHA还可以辅助改善记忆力，延缓脑衰老，提高免疫力。像我妈患有高血压，已经吃了一年多了，效果还是很不错的。

二、卵磷脂

卵磷脂是咱们人体必备的营养物质，被称作肝脏的营养素和血管的好帮手。它时时刻刻都在守护着我们的肝脏，血管以及大脑。能够有助于肝脏健康，分解油脂以及减少脂肪在血管壁的滞留时间。

像过年的时候我家经常都会走亲戚，顿顿大鱼大肉真的很油腻，因此我会让我爸妈吃完饭来一粒，把健康守护住。哦，对了，我买的也是澳佳宝他们家的，他家的卵磷脂是从非转基因大豆当中提取的，服用更加的安心，不用担心食品安全问题。

三、碳酸钙咀嚼片

随着父母的年纪越来越大，渐渐的都会开始有骨质疏松的症状，平时爬几步楼就腿脚酸软，需要靠墙歇息一会。这个真的是需要引起我们的重视，因为一旦爸妈骨质疏松，就非常有骨折受伤的风险，因此补钙需要及早提上日程。

这些年我也给他们买过口服钙片，但是他们总说块头大不好吞咽，知道后面我被我同事安利了21金维他碳酸钙咀嚼片，我爸妈就再也没吐槽过了，哈哈~它是饭后直接嚼着吃就行，也不需要喝水，非常的方便，吃起来奶香奶香的，跟我们吃的奶片差不多，而且是很经典的国货品牌，还有OTC认证，给爸妈吃还是妥妥的!

四、营养粉

这款营养粉我觉得不仅送爸妈，送给任何人都非常的合适。里面主要以后生元+乳铁蛋白+富硒构成。而后生元其实是属于益生菌的升级版本，可以增强肠胃的自护能力，像爸妈年纪大了肠胃比较脆弱的话，就非常合适喝。评选网

我买的是美赞臣的每日悦享成人营养粉，是专门为肠胃脆弱的中老年人定制的一款营养粉，核心的就是添加了后生元，可以很好的被肠道吸收。而且是轻脂零蔗糖，即便是爸妈有三高也可以放心喝。我爸妈一般都是在早上用温水冲泡了喝，喝完跟我说肠胃很舒服，超级暖胃，所以我一般每年都会给我爸妈囤个几包。

为了满足人们对维生素的需求，市场上有一些品牌，主要是以经营各种维生素产品为主。而其中比较好的品牌有以下这几个。第一个品牌是汤臣倍健，这个品牌是大家所熟知的，旗下有着多种多样的产品，其中汤臣倍健的成人复合维生素，它的成分配比比较合理，而且效果也比较突出。第二个是安利成人复合维生素。这个品牌的优势在于品牌的产品价格比较亲民化。第三个品牌是善存。它是我国比较知名的一个保健品品牌，旗下的多种产品效果突出，成分安全，而且适宜人群广泛，其中就包括善存成人复合维生素。成人复合维生素哪个品牌好就是以上这些信息。消费者在后期选择的时候，也可以选择以上所提供的这些品牌。不同的品牌之间有不同的优势，消费者可以根据自己的经济能力和实际需求，选择到恰当的品牌和适合的产品。

汤臣倍健和养生堂都是市场上著名的保健品品牌，在给老人、孕妇、孩子选购保健品的时候，大家都会优先选择其中之一。但在二者之间做选择，也容易让人犹豫不决。汤臣倍健和养生堂哪个牌子好，汤臣倍健和养生堂哪个牌子好?

汤臣倍健和养生堂都是我国知名的品牌，这两个品牌在市面上的接受度也都比较高，我下面从几个方面对比两个品牌：

知名度：汤臣倍健和养生堂这两个品牌相比之下，汤臣倍健的国内知名度更高一些，因为这个品牌的营销方式要比养生堂高调，汤臣倍健中的蛋白质粉和维生素在保健品销量中一直都比较高相比之下，养生堂的知名度差一些，其中比较出名的产品是维生素。

价格。养生堂维生素E的市场价格是78元，一瓶有130粒。汤臣倍见维生素E的市场价格是100元，一瓶有100粒，所以相比之下汤臣倍见的价格稍微高一些。

成分。汤臣倍健的产品成分相比于养生堂更多，汤臣倍健产品成分中除了添加中药成分，还搭配了一些辅助元素，在美容养颜方面效果更佳一些。

这两个品牌都有各自的优点和各自的缺点，大家可以根据自己的需求判断具体哪个品牌最适合自己。